タンパク質10g カロリー194kcal ソフト食感の中に少しだけパフが入っています。 甘ったるいです。 ベイクドチーズと書いてありますが、ベイクドチーズの味はしません。 ほのかにチーズ風味はしますが、なんだか懐かしい味だなと考えたいたら… 粉ミルクの味で…

プロテインバーという名前のプロテインバーです。 タンパク質13g カロリー178kcal 個人的にホワイトチョコレート大好きなので、期待大でしたが、期待する方が間違いでした。 ココアバターで甘い風味がしますが、ホワイトチョコレートの味は皆無です。 という…

今日は1本満足バープロテインヨーグルトをおやつに。 プロテイン15g カロリー186Kcal ヨーグルトと名の通り、酸味があります。 そしてホワイトチョコレートのような甘味や風味があります。 ザクザクのパフの中にナッツとレーズンやクランベリーが入っていて…

今日食べたプロテインバーは1本満足バー プロテインチョコです。 プロテイン15g カロリー183Kcal ザクザクの食感。 かための食感のため、歯を痛めないようにと記載されていますが、そこまで硬くないです。 （マツキヨブランドのバーの方が固い。） パフのほ…

平日のおやつはのプロテインバー。 今日はこちら。 タンパク質10g カロリー130Kcal ストロベリーと同じくザクザク。 食べ応えがあり。 見た目はチョコレートだけれど、ほぼパフなので、チョコレートの味はほぼしません。 ココアパウダーの風味が後を引きます…

今日のプロテインバーはこちらです。 一本満足バー プロテイン・ラン ベイクドチョコ タンパク質10g カロリー186Cal 食感はパサパサしており、質感はどっしりしています。 パッケージを見たときにガトーショコラを想像していましたが、カロリーメイトの様な…

ダイエット中の小腹満たしには、以前からプロテインバーを食べています。 テレビで観ましたが、最近流行ってるらしいですね。 いろいろ食べますが、最近のお気に入りはこちら マツモトキヨシブランドのストロベリー味です。 食感はザクザクのパフで甘さはあ…

夕飯はラム肉ともやし。 がっつりお肉食べるとストレス発散になる（笑） ラム肉ってダイエットに良いと言われてますよね。 旦那さんは苦手なんですが、私はジビエ大好きなので、これで本当にダイエットになるなら、毎日食べます。 その旦那さんはカツサンド…

今日のランチも糖質オフ弁当。 昨日と同じくバンバンジーサラダと、オートミール雑炊。 昨日食べたオートミール雑炊、美味しくって腹持ちも良かったけど、そもそもオートミール雑炊自体がトロトロで食べ応えがない。 何か良い方法はないかなーと考えて、今日…

夕飯はおからのお好み焼き。 おだしとキムチを入れて、お豆腐も入れて、サイリウムも少し。 優しく作ったら今までで一番のふわふわの美味しい出来でした。 あとは自家製のきゅうりのぬか漬けを食べて終わり。 糖質オフすると血糖値が上がって下がってしない…